¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä»ýȰÀº Á¦¶§¿¡, ½Äǰ±¸¼ºÅ¾ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ½ÄǰµéÀ» °ñ°í·ç, ÀÚ½ÅÀÇ Ã¼Áß°ú Ȱµ¿·®¿¡ ¾Ë¸Â°Ô, ½Ì°Ì°Ô ±×¸®°í ¿Â °¡Á·ÀÌ ÇÑ ÀÚ¸®¿¡ ¸ð¿© Áñ°Ì°Ô ¸Ô´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ½Ä»ýȰÀÇ ¼­±¸È­, ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½Ä»ç, ÀæÀº ¿Ü½Ä µî À߸øµÈ ½Ä»ýȰ·Î ³úÇ÷°üÁúȯ, ½ÉÀ庴, À§¾Ï, °íÇ÷¾Ð¼ºÁúȯ, ´ç´¢º´ µîÀÇ ¸¸¼º ÅðÇ༺ ÁúȯÀÌ ³ª³¯ÀÌ Áõ°¡Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¸¸¼ºÅðÇ༺ ÁúȯÀº ½Ä½À°üÀÇ ºÒ±ÕÇüÀ¸·Î »ý±ä °ÍÀ̹ǷΠ½Ä»ýȰÀÇ °³¼±À» ÅëÇØ¼­¸¸ ³ª¾ÆÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä»ýȰÀº »ç½Ç ¾î·ÆÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ã°£¿¡, ÇÑÂÊ¿¡ Ä¡¿ìÄ¡Áö ¾Ê°í ÀÚ¿¬ÀûÀÎ ½ÄǰÀ» °ñ°í·ç, °ú½ÄÇÏÁö ¾Ê°í ½Ì°Ì°Ô, °¡Á·°ú ÇÔ²² ½Ä»çÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä»ýȰÀÔ´Ï´Ù.

°Ç°­ÇÑ ³»ÀÏ¿¡ÀÇ ¾î·ÆÁö ¾ÊÀº ÇØ¹ý! ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä»ýȰ¿¡¼­ ãÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½Åü¸®µë¿¡ ¸ÂÃç ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ½Ä»çÇÏ´Â °ÍÀº ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ¾ÆÄ§½Ä»ç´Â ÀÚµ¿Â÷¿¡ ½Ãµ¿À» °É µíÀÌ ÀÎü¿¡ ½Ãµ¿À» °É¾îÁֹǷΠ²À ì°Ü ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

¢º ¾ÆÄ§À» °Å¸£¸é?

Ç÷´çÄ¡ ÀúÇÏ·Î ¹«±â·ÂÇØÁö¸ç ÁýÁß·ÂÀÌ ¶³¾îÁü.
°ú½ÄÀ¸·Î À̾îÁ® ¿µ¾çºÒ±ÕÇüÀ» ÃÊ·¡ÇÔ.
ÀÌ·¯ÇÑ ºÒ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ä»ç¸¦ °è¼ÓÇÏ¸é ¼ÒÈ­±â °ü·ÃÁúȯÀÇ ¹ßº´À¸·Î °Ç°­À»
   ÇØÄ¡°Ô µÊ.
¿µ¾ç¼Ò´Â ÇÑ °¡Áö ½Äǰ¿¡ ±ÕÇüÀÖ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ ½Äǰ¿¡ °ñ°í·ç Æ÷ÇԵǾî ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¿µ¾çÀûÀ¸·Î ±ÕÇüÀâÈù ½Ä»ç¸¦ ÇÏ·Á¸é ´Ù¾çÇÑ ½ÄǰÀ» ¼±ÅÃÇØ ºÎÁ·µÇ´Â ¿µ¾ç¼Ò°¡ ¾øµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Ç¥ÁØ Ã¼ÁßÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ÇÏ·ç¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÀûÁ¤¿­·®À» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº ºñ¸¸°ú ¼ºÀκ´À» ¿¹¹æÇÏ´Â ±âº» ³ë·ÂÀÔ´Ï´Ù.
¢º   Ç¥ÁØÃ¼ÁßÀ̶õ?
¿©ÀÚ : Ű(m) ¡¿ Ű(m) ¡¿ 21
³²ÀÚ : Ű(m) ¡¿ Ű(m) ¡¿ 22
¡¡¿¹)Ű 160cm ÀÎ ¼ºÀο©ÀÚÀÇ Ç¥ÁØÃ¼ÁßÀº 1.6 ¡¿ 1.6 ¡¿ 21 = 53.8kgÀÔ´Ï´Ù.
¢º   Å°¿¡ µû¸¥ ¼ºÀÎ ³²³à Ç¥ÁØÃ¼Áß
Ű(cm) ³²(kg) ¿©(kg)
150 50 47
155 53 50
160 56 54
165 60 57
170 64 61
175 67 64
¡Ø °¢ ¿¬·Éº°·Î ¾Ë¸ÂÀº 1ÀÏ ¿µ¾ç±ÇÀå·®Àº 'Çѱ¹ÀÎÀÇ 1ÀÏ ¿µ¾ç±ÇÀå·®'Ç¥ ÂüÁ¶Çϼ¼¿ä
¼Ò±ÝÀÇ °úÀ×¼·Ãë´Â °íÇ÷¾ÐÀ» ºñ·ÔÇÑ ¼øÈ¯±â°èÁúȯÀÇ ÁÖ¿ä ¿äÀÎÀÌ µË´Ï´Ù.
°Ç°­À» À§ÇØ ¼Ò±Ý ¼·Ã븦 ÇÏ·ç 10g ÀÌÇÏ·Î ÁÙÀԽôÙ.
 
¢º  Çѱ¹ÀÎ Æò±Õ ÇÏ·ç ¼Ò±Ý ¼·Ãë·® : 12.5g
¢º  ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)±ÇÀå·® : 5g ÀÌÇÏ
¢º  »ý¸®Àû ÇÏ·ç ÇÊ¿ä ¼Ò±Ý·® : 5g
¡Ø ¼Ò±ÝÀ» ÁÙÀÌ·Á¸é ¼Ò±ÝÀýÀÓ¡¤°¡°ø¡¤ÀνºÅÏÆ® ½ÄǰÀÇ ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ°í ¿Ü½ÄÀÇ ºóµµ¸¦ ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¢º  ¼Ò±ÝÀº ¾î¶² ½Äǰ¿¡ ¸¹Àº°¡?
¼Ò±Ý¿¡ ÀýÀÎ ½Äǰ : Á£°¥·ù, À徯Âî, Àڹݰíµî¾î, ±¼ºñ
ÈÆ¿¬¡¤¾îÀ°½Äǰ : ÇÜ, ¼Ò½ÃÁö, º£ÀÌÄÁ, ÈÆ¿¬¿¬¾î
ÈÆ¿¬¡¤¾îÀ°½Äǰ : ÇÜ, ¼Ò½ÃÁö, º£ÀÌÄÁ, ÈÆ¿¬¿¬¾î
¼Ò±ÝÀÌ ¸¹ÀÌ Ã·°¡µÈ ½º³¼½Äǰ : Æ÷Å×ÀÌÅ䯅, ÆËÄÜ, Å©·¡Ä¿ µî
ÀνºÅÏÆ®½Äǰ : ¶ó¸é, Áï¼®½Äǰ·ù, ÅëÁ¶¸²½Äǰ
°¡°ø½Äǰ : Ä¡Áî, ¸¶°¡¸°, ¹öÅÍ, ÄÉø
Á¶¹Ì·á : °£Àå, µÈÀå, °íÃßÀå, ¿ì½ºÅ¸¼Ò½º, ¹ÙºñÅ¥¼Ò½º
½Ä»ç´Â °¡´ÉÇÑ ÇÑ ¿©·µÀÌ ÇÔ²² ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
´õ¿íÀÌ °¡Á·³¢¸® Áñ°Ì°Ô ÇÏ´Â ½Ä»ç´Â ±× ÀÚü°¡ Áñ°Å¿òÀÌ°í ±× ÀÚü°¡ ¼ºÀκ´ °ü¸®°¡ µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, °¡Á·ÀÌ ¸ðÀÎ ½ÄŹÀº 'À°Ã¼ÀÇ ¿µ¾ç »Ó ¾Æ´Ï¶ó, '¸¶À½ÀÇ ¿µ¾ç'À» dzºÎÈ÷ ¾ò´Â ÀåÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿©±â¼­ »ý±â´Â °¡Á·°£ÀÇ ´Ü´ÜÇÑ À¯´ë¿Í ¿¹ÀÇ ¹üÀýÀº ¾îµð¿¡¼­µµ ¾òÀ» ¼ö ¾ø´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
 
   
(¿ì)41950 ´ë±¸ Áß±¸ µ¿´ö·Î 91 (´ëºÀµ¿) - 2È£¼± °æ´ëº´¿ø¿ª 2¹øÃⱸ ¹Ù·Î¾Õ | Tel : 053-422-7565 | Fax : 053-422-7568
¹Ú¼ø¿ø S&BÀÇ¿ø : Àü¹®ÀÇ ¹Ú¼ø¿ø l °³ÀÎÁ¤º¸ °ü¸®Ã¥ÀÓÀÚ : ¼Õ¿©Áø
Copyright(c)2005 slim4u.co.kr All rights reserved