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 아이들 키우는 부모, 애들 따라 먹다가 지방 쌓인다

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아이들과 함께 사는 어른들이 아이들을 기르지 않는 어른들에 비해 주당 한 판의 페페로니 피자에 해당하는 양 만큼의 포화 지방을 더 많이 섭취하는 것으로 나타났다.

이와 같은 사실은 아이오와 대학 라로셰 박사팀이 정부의 국립 건강영양조사의 데이터를 바탕으로 17세 이하 자녀가 있거나 없는 17세에서 65세 사이의 6,600명의 성인의 데이터를 분석한 결과 나타났다.

지금까지 성인들이 아이들의 식습관에 어떤 영향을 주는지에 대한 연구는 진행되어 왔으나 이에 반해 아이들과 이 들의식습관이 성인의 음식 섭취에는 어떤 영향을 주는지에 대한 연구는 거의 없었다.

연구결과 아이들이 없는 성인에 비해 아이들을 키우는 성인들의 하루 지방 섭취량이 4.9 그램 포화지방산의 경우 1.7 그램 더 많은 것으로 나타났다.

연구팀의 연구결과 성인의지방 섭취 특히 포화지방산 섭취는 아이들과 함께 사는 어른들에게서 훨씬 높은 것으로 나타났다.

또 아이들을 키우는 성인들이 치즈나 아이스크림, 소고기, 피자, 염분이 많은 스낵을 더 많이 먹는 것으로 나타났다.

연구팀은 이번 연구결과가 아이들의 존재 자체가 성인들로 하여금 지방을 더욱 많이 먹게 한다는 것을 의미하는 것을 아니며 아이들과 같이 사는 것이 애들을 기르지 않는 것과는 다른 식습관을 가지게 할수 있다고 말했다.

연구팀은 이와 같은 연구결과를 바탕으로 개인이 아닌 가족 구성원 전체에 초점을 맞춘 건강한 식습관의 변화가 필요하다고 강조했다.






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